Certificación integral
Tu camino como instructor de pilates comienza aquí
Aprende la metodología de pilates con todos sus aparatos y accesorios desde Mat, Reformer, Corrector de espina, Wunda chair, Cadillac; al igual que los principios de anatomía y movimiento de manera integral.
9 bloques de aprendizaje
520 horas
«Pilates es la coordinación completa de cuerpo, mente y espíritu»
El programa de formación en Pilates Mat abarca desde los fundamentos hasta niveles avanzados.
Incluyendo la historia y principios del método, ejercicios progresivos con modificaciones y precauciones para poblaciones especiales.
Se enseña a diseñar y guiar clases grupales, incluyendo programación para adultos mayores y mujeres en pre y postparto.
Además, se incorporan accesorios como aros, rodillos, bandas y pelotas, ampliando el repertorio con ejercicios funcionales para todo el cuerpo.Con los fundamentos de The Pilates School, las clases se vuelven más dinámicas, efectivas y accesibles.
Introducción
Historia
Ejercicios
AccesoriosEl programa de formación en Pilates Reformer abarca desde los fundamentos hasta niveles avanzados.
Se inicia con el uso seguro del Reformer Universal, enseñando ejercicios básicos e intermedios, junto con modificaciones y principios de razonamiento crítico.
Luego, se amplía con ejercicios intermedios y avanzados, protocolos de seguridad y adaptaciones para poblaciones especiales como mujeres en pre y postparto, personas con osteoporosis y problemas lumbares.
Finalmente, el nivel avanzado desafía a los alumnos con secuencias progresivas para desarrollar habilidades de movimiento y diseñar clases multinivel seguras y efectivas.
Fundamentos
Secuencias
ClasesEl programa de formación en Pilates con Aparatos abarca el uso del Cadillac, Wunda Chair y Barrel, enseñando desde los fundamentos hasta niveles avanzados.
Se inicia con ejercicios básicos e intermedios, junto con la configuración y seguridad de cada equipo en el entorno de estudio.
Luego, se amplía con ejercicios intermedios, incluyendo diseño de clases y adaptaciones para poblaciones con problemas de espalda y hombros.
Finalmente, el nivel avanzado introduce secuencias progresivas, proporcionando directrices claras para estructurar clases efectivas y seguras.
Cadillac
Wunda chair
Barrel