¿Qué incluye el programa?
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Instrucción en todos los ejercicios de pre–Pilates y Mat
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Manual detallado a todo color con apoyo en video para reforzar tu aprendizaje
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Diseño y conducción de clases de Mat basados en la estructura de MindBody.
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Desarrollo de habilidades de indicación verbal y guía (cueing y coaching)
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Información de seguridad para enseñar a poblaciones especiales (adultos mayores, embarazadas y personas con lesiones)
Estructura del programa
El curso se divide en tres módulos progresivos que te permitirán dominar el repertorio, comprender el
cuerpo en movimiento y diseñar clases dinámicas y seguras.
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Certificación en
Pilates Mat
Desde los fundamentos hasta el movimiento avanzado, este programa te prepara para enseñar Pilates sobre Mat con profundidad y propósito.
El trabajo en Mat es la base del método, y aquí aprenderás a guiar clases efectivas para distintos perfiles, integrando repertorio, adaptaciones y criterio pedagógico.
Mat 2
Nivel intermedio/avanzado
16 horas
Este módulo profundiza en el repertorio avanzado y en la progresión técnica para lograr movimientos más exigentes. Aprenderás a planificar clases para niveles intermedios y avanzados, y a guiar sesiones que desafíen sin comprometer la seguridad.
Requisitos:
- Principios de movimiento
- Haber completado Mat 1
Mat 3
Accesorios y
variaciones funcionales
16 horas
Este módulo amplía el repertorio tradicional incorporando elementos como aros, bandas, pelotas y rodillos. Aprenderás a integrar estos accesorios para enriquecer la experiencia, estimular la creatividad y trabajar fuerza, flexibilidad y control en todo el cuerpo.
Requisitos:
- Haber completado Mat 1 y Mat 2, o contar con formación equivalente en Mat.
Requisitos para completar la certificación en
Pilates Mat
Para obtener el certificado profesional en Mat Pilates, los estudiantes deben cumplir con los siguientes componentes:
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Principios de movimiento (16 horas)
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Mat 1: fundamentos y nivel inicial/intermedio (16 horas)
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Mat 2: nivel intermedio/avanzado (16 horas)
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Mat 3: variaciones funcionales y accesorios (16 horas)
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20 sesiones personales de práctica en mat
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15 horas de observación
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35 horas de enseñanza supervisada
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Evaluación final escrita y práctica
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Al cumplir con todos los requisitos para ser Instructor de Mat de The Pilates School, los estudiantes recibirán un certificado de finalización
Total del programa: 134 horas
Mat 1
Introducción a pilates y ejercicios para principiantes/ intermedios
16 horas
Este módulo introduce la historia, los principios del método y los ejercicios básicos e intermedios. Aprenderás a adaptar cada movimiento según el nivel del alumno, sus necesidades físicas y condiciones especiales.
Incluye pautas para diseñar clases grupales, trabajar con adultos mayores y acompañar procesos pre y postnatales.
Requisitos recomendados:
- Principios de movimiento
- 10 clases de mat realizadas
- 6 meses de experiencia en enseñanza de movimiento o anatomía