¿Qué incluye el programa?
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Formación completa en el repertorio clásico de Pilates Mat y Reformer, junto con variaciones contemporáneas
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Manual ilustrado a color para reforzar el aprendizaje
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Diseño y facilitación de clases grupales basadas en principios de movimiento y estructura pedagógica
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Desarrollo de habilidades de señalización, acompañamiento y enseñanza efectiva
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Técnicas de observación y análisis postural
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Protocolos de seguridad para trabajar con adultos mayores, mujeres en etapa pre y postnatal, y personas con lesiones.
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Estructura del programa
El curso se divide en seis módulos progresivos que te permitirán dominar el repertorio, comprender el cuerpo en movimiento y diseñar clases dinámicas y seguras.
Certificación en Pilates
Mat y Reformer
El trabajo en el mat es la base del método Pilates, y el reformer aporta versatilidad y profundidad a la práctica. Este programa combinado te brinda acceso al repertorio completo y sus variantes, preparándote para enseñar con seguridad, criterio y estilo propio a personas de distintos niveles y necesidades.
Reformer 1
Fundamentos y ejercicios iniciales
16 horas
Este módulo te introduce al Reformer como herramienta central del estudio. Aprenderás a utilizarlo con seguridad, a enseñar ejercicios básicos e intermedios, y a aplicar modificaciones según el perfil del alumno. Se desarrollan habilidades de razonamiento pedagógico desde el inicio.
Requisitos:
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20 clases de Reformer realizadas
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1 año de experiencia enseñando movimiento (recomendado)
Reformer 2
Ejercicios intermedios y programación especializada
16 horas
Reformer 3
Ejercicios avanzados y clases multinivel
16 horas
Este módulo representa el nivel más alto del trabajo en Reformer. Aprenderás secuencias progresivas para desafiar a tus alumnos y diseñar clases multinivel seguras y efectivas, integrando habilidades avanzadas de observación, señalización y planificación.
Requisitos:
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Haber completado Reformer 1 y 2, o contar con formación equivalente
Reformer 2
Ejercicios intermedios y programación especializada
16 horas
Este módulo amplía el repertorio con ejercicios más exigentes y protocolos de seguridad. Aprenderás a diseñar clases para poblaciones específicas como embarazo, osteoporosis y dolor lumbar, además de evaluar y corregir patrones disfuncionales de movimiento.
Requisito:
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Haber completado Reformer 1
Mat 2
Nivel intermedio/avanzado
16 horas
Este módulo profundiza en el repertorio avanzado y en la progresión técnica para lograr movimientos más exigentes. Aprenderás a planificar clases para niveles intermedios y avanzados, y a guiar sesiones que desafíen sin comprometer la seguridad.
Requisitos:
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Principios de movimiento
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Haber completado Mat 1
Mat 3
Mat 3
Accesorios y variaciones funcionales
16 horas
Este módulo amplía el trabajo en mat incorporando aros, bandas, pelotas y rodillos. Aprenderás a integrar estos elementos para enriquecer la práctica, trabajar fuerza y flexibilidad en todo el cuerpo, y diseñar clases dinámicas y accesibles.
Requisitos:
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Haber completado Mat 1 y Mat 2, o contar con formación equivalente
Requisitos para completar la certificación Mat y Reformer
Para convertirse en un Instructor completamente certificado en Mat y Reformer por The PIlates School, los estudiantes deben completar lo siguiente:
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Principios de Movimiento (16 horas)
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Mat 1 – Curso y examen (16 horas)
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Mat 2 – Curso y examen (16 horas)
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Mat 3 – Curso y examen (16 horas)
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Reformer 1 – Curso y examen (16 horas)
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Reformer 2 – Curso y examen (16 horas)
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Reformer 3 – Curso y examen (16 horas)
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20 sesiones personales de Mat
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30 sesiones personales de Reformer
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45 horas de observación
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125 horas de enseñanza como estudiante
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Examen final escrito y práctico
Total de horas para completar el programa de Formación de instructores Mat & Reformer: 332 horas (no incluye Anatomía).
La Anatomía debe completarse antes de presentar el examen final.
Al cumplir con todos los requisitos, se emitirá un certificado de finalización como Instructor de Mat & Reformer de The Pilates School.
Mat 1
Introducción a pilates y ejercicios para principiantes/ intermedios
16 horas
Este módulo constituye la base del método Pilates. Este curso incluye una introducción a la historia y los principios del método Pilates, así como ejercicios de nivel básico e intermedio. Cada ejercicio incluye entrenamiento sobre modificaciones, variaciones desafiantes, el propósito del ejercicio y precauciones para lesiones y poblaciones especiales. También se aborda cómo diseñar e impartir clases grupales y se ofrecen lineamientos para enseñar a adultos mayores y clases pre y postnatales.
Requisitos previos:
• 10 clases de Mat (recomendado)
• 6 meses de experiencia enseñando de movimiento y anatomía